Corsi personali

CIO Energy

Per migliorare i propri risultati professionali e personali

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Obiettivi formativi

Il corso offre l’occasione per conoscere ed apprendere efficaci e semplici strategie per aumentare l’energia personale troppo spesso limitata da stress, ansia e preoccupazioni. L’obiettivo è il miglioramento delle performance personali e professionali per vivere meglio le varie situazioni lavorative e ottenere maggiori gratificazioni personali. Grazie a risorse interiori, spesso inutilizzate, si può liberarsi da condizionamenti dannosi, acquisire abitudini potenzianti e stabilire obiettivi personali motivanti.

Contenuti

  • Gestire lo stress psico-fisico
  • Trasformare le emozioni limitanti
  • Avere un atteggiamento positivo
  • Definire progetti di miglioramento 



Al termine del corso si è in grado di:

  • Ridurre le fonti di stress
  • Imparare a rilassarsi fisicamente
  • Utilizzare la mente a proprio vantaggio
  • Pianificare un percorso di crescita

Data e luogo

8 ore (una giornata)



Mauro Sarti

Responsabile del brand. Istruttore di Dinamica Mentale, master universitario in Somatopsichica, esperto di tecniche di rilassamento, focalizzazione mentale, benessere psico-somatico.